Si te levantas como un cuadro de Picasso de la etapa cubista, con el cuello hacia un lado y la cabeza para el otro, quizás es el momento de pensar en cambiar el colchón y, quizás, también la almohada (o de estilo de vida, que mirar mucho la pantalla y tener mucho estrés, tampoco es bueno). Como lo segundo es más difícil, empecemos por lo primero, y en este portal vas a encontrar toda la información necesaria sobre cómo elegir la firmeza del colchón según tu posición al dormri, pero de momento, te hacemos por aquí una guía.

Elige tu postura… 3, 2, 1… Sleep!

De lado

Es una de las posturas más usadas para dormir en el mundo occidental, pero el problema es que cuando duermes de lado, hay muchos puntos que se apoyan en el colchón, como el hombro, la cadera… Entonces, lo ideal si duermes de lado es un colchón de firmeza media o media-blanda,de modo qye hombros y caderas se hundan lo justo, y el resto de la columna, también las cervicales, queden perfectamente alineados.

Otro tema es que si la almohada es muy baja, tu cabeza se va cayendo hacia abajo como una flor pocha y te acabas despertando con dolor de cervicales, y si es muy alta, tres cuartos de lo mismo, así que ojo también con eso, elige una almohada de altura media.

Bocarriba

Dormir bocarriba es el sueño de cualquiera, es la posición que más respeta tu columna vertebral, así que tus tendencias naturales, por fin, están de tu lado. Si duermes en esa postura, evita los colchones blandos, necesitas más bien un colchón de firmeza media tirando a media-alta para que no se haga mucha curvatura de la columna, sino que se mantenga apoyada sin hundirse. Si te fijas en la tabla de arriba, los colchones Wasame tienen una alta adaptabilidad si duermes bocarriba.

Bocabajo

Aquí hay que ser sinceros: para tu cuerpo, no hay peor posición que dormir bocabajo, pasamos de un cuadro cubista al uso a directamente al Gernika. Aun así, si es tu rollo y no puedes cambiarlo, necesitas un colchón de firmeza media, ya que si es muy blanda, aún sufrirá más tu cuello, tus lumbares, pues se arquearán más.

Piensa que la postura al dormir es importante al elegir colchón, pero no lo es todo, ya que también influye tu peso, si duermes solo o en compañía, sit ienes algún punto especial en tu cuerpo o que te duela, alguna lesión.. Hay que verificar todo esto antes de decantarte por un colchón u otro.

Wilbour te lo vende

Por si acaso no te hemos convencido, damos paso a Wilbour, que es un vendedor excepcional, y te cuenta todo lo que te contaría un vendedor de colchones, pero con más gracia, arte y tronío.

Wilbour lo usa

Wilbour es un atleta, un saltimbanqui, un contorsionista… necesita un buen colchón para descansar ese cuerpo serrano, así que él te cuenta la experiencia con los colchones Wasame Mucho.

Esperamos que todo te haya quedado clarinete y que duermas como duermas, sea la postura que sea, tu cuerpo tenga el descanso del guerrero que se merece… ¡y que al día siguiente puedas seguir funcionando!